自意識のON/OFF。
自分がジャマな時てあるじゃん。恥ずかしいとか緊張するとか慎重に行動をとか。そういう時は自意識のスイッチをOFFにするといいんだろね。「自分が無い」てなんか八方美人とか信用できないとかネガティヴな意味に捉えがちだけど、時には自分が無い方がフットワーク軽く動ける。「自分の有り無し」は時と場合によるんだな。
何か学ぶ時も自分がジャマするよりも、からっぽにしてスポンジのように素直に吸収した方がいいでしょ。自分を出すのは、基本的なコトがひととおりできるようになってからとかでいいワケだ。守・破・離てやつですよ。
なにも24時間自意識を発散してる必要もないんだよ。自意識のスイッチを頭にイメージして、必要に応じてプチンとON/OFFの切り替えをすればよろし。