直立洗い。
フト思いついて、皿を洗う時ほぼ直立の姿勢で洗ってみたら、いつもよりずいぶん腰がラクだった。コレならいつまででも皿が洗えるぞ。
今までよっぽど前傾姿勢だったんだなー。だから腰に負担がかかって腰および脚が疲れる。
シンクの奥の方で洗ってたんだよねー。なんで奥の方だったんだろ?カラダが濡れないように、てコトだったのかなー?そもそもは。
直立して顔だけ気持ち下向き、手元で洗う感じで。目が悪いから、てのもあったんだろうけど、だから手と顔の距離が近くなるワケでね。だからどんどん前傾姿勢になっちゃうんだろな。皿洗うのに、そんなに皿じっくり見る必要もないのにね。なんだったら顔を下向きにすらしないで、視線だけ下向きでもいいぐらい。
コレからは直立洗い!コレだな。