ハレバレした気持ち。
ワタクシは日頃、外を歩いてる時はあまりすれ違う人を見ない気にしない方なのだけど、ある本を読んでから、最近は行き交う人の顔(目)を見るようにしてる。その本によれば、相手の目を見て心の中で「ナマステ」と挨拶をするといいらしい。
そういう風にココロがけてると、うつむいて歩くコトはなく、自然と顔は上げめになる。そうやって歩いてると、行き交う人の顔をたくさん見るコトになる。世の中の人はいろんな顔をしてるな、というコトに気付く。決してこっちとしては「ガンつけ」ではないのだけど(笑)キョロキョロするコトになるので、ケッコー忙しいしちょい疲れる。
相手の目をなるべく見るようにして心の中でナマステ、とやってると目を背けたりうつむいたりする人もいるけど、見つめ返してくれる人もいる。たったこんな1つのアクションだけでも、人によってちがう反応が返ってくる。面白いモンだな、と思った。
全体的な反応は半々なのだろうけど、見つめ返してくれるのは女性と子供と年配の人が多いカモしれない。より自然に近い人たちなのカナ、とも思う。現実に捕らわれて視野がせまくなってたりする人はたぶん、前者の反応。分かんないけどね。
コレをやってるとなにより、なんとなく気持ちがハレバレとしてくるのがいい。