結局は個人差。以上。
前にも似たようなコト書いたとおもうけど「○○ダイエット」とかあるじゃない?納豆とかりんごとか。でもだからといってソレばっかし食べたら身体に悪い。本末転倒てヤツね。栄養が偏るワケだから。極端なハナシ「ダイエットのためなら死んでも構わない!」みたいなコトになる。
個人差てのがあるワケよ。納豆でやせる人もいればそうでない人もいると。わたしはりんごの方がいい、私はキャベツがカラダに合ってた云々。だから流行りで○○がとか、雑誌で××が、つってもソレが全ての人に効果があるかどうかは分からない。
そもそも30品目食べた方が良いとか、野菜は1日何百グラム取れだの、逆に粗食でとかもっといえば食わない絶食の方が身体としては胃腸の負担やら感覚が鋭敏になって良いとか、どっちやねん!結局が何がええねん!(笑)。
業界のいろんな思惑なんかもあるんだろうけどさ、個人差だっつの。そんなの。
細かいコト言えば、民族的なコトもあるだろうしね。まぁ現代の日本人はどうか分からないけど、西洋人は肉食に適応した内臓だったりするワケでしょ?かたや日本人は腸が長くてとか言うじゃない。
肉をよく食べる沖縄の人は長寿だとか。だからつって全面的に「肉食が良い!」ていうワケでもないんだと思うよ。胃腸の機能が弱ってる人がムリヤリ肉食ってもカラダに悪いだろうし。
嫌いなモノが多くて超偏食な人だって、生きてる人は生きてるしね。身体が適応するてのもあるのカモしれないよね。
だったら何食ったてやせるわよと。世の中にそんなに○○ダイエットが時代ごとであるなら、結局何食ったってやせるんじゃないの?と(笑)。ま、ソコまで言わなくても、結局はバランスよく何でも食べれば、いいんじゃね?そういうコト。
まー結局「流行りモノ」に振り回されたい、乗っかりたい欲、てのもあるんだろうね。